Μεγαλώνω σωστά, τρώγοντας υγιεινά και παίζοντας αρκετά-Δ΄ Τάξη

Στα πλαίσια του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων στη Θεματική ενότητα Ζω καλύτερα- Ευ ζην "Μεγαλώνω σωστά, τρώγοντας υγιεινά και παίζοντας αρκετά" που έχουν αναλάβει τα παιδιά της Δ΄ τάξης με υπεύθυνη της δράσης τη δασκάλα τους Βασιλική Ραυτοπούλου η οποία είχε την πρωτοβουλία για μία εξ αποστάσεως διαδραστική παρουσίαση μέσω της εφαρμογής ZOOM με διατροφολόγο. Άλλωστε η 16η Οκτωβρίου ήταν ημέρα Παγκόσμιας Διατροφής.

Στην παρουσίαση (22/10/2022), η διατροφολόγος ανέπτυξε τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής σε σχέση με τις συνέπειες της κακής διατροφής (παχυσαρκία, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ατονία, χαμηλή αυτοπεποίθηση). Τόνισε τη σημασία του πρωινού γεύματος, των ενδιάμεσων γευμάτων, της σωστής ενυδάτωσης καθώς και τη σπουδαιότητα της συμμετοχής όλων των ομάδων από την διατροφική πυραμίδα. Επισήμανε τη συμμετοχή της άσκησης ως σημαντικού παράγοντα ευεξίας σε αντίθεση με την πολύωρη έκθεση σε καθιστικές δραστηριότητες (όπως τηλεόραση). Την παρουσίαση παρακολούθησαν μαθητές της Γ΄, Δ΄, Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης.

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας, η διατροφολόγος έθεσε εύλογα ερωτήματα στους μαθητές προκειμένου μέσα από έναν εποικοδομητικο διάλογο αυτά να ενστερνιστουν τις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.

Οι μαθητές μας έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον και επιθυμία συμμετοχής.